๐ธMinum Air Sebelum
Tidur.
"Sekitar 90% dari serangan jantung terjadi pada awal
pagi dan itu bisa dikurangi dengan minum air sebelum pergi tidur di malam hari
".
๐ฆ๐ฆ๐ฆ๐ฆ๐ฆ๐ฆ๐ฆ
Kita Tahu Air penting tetapi tidak pernah tahu tentang
waktu2 khusus harus meminumnya .. !!
๐ฆ MINUM AIR PADA WAKTU
YG TEPAT DAPAT MEMAKSIMALKAN EFECTIVITASNYA PADA TUBUH MANUSIA.
1⃣ Segelas Air setelah bangun tidur membantu mengaktifkan
organ tubuh bagian dalam.
2⃣ Segelas Air 30
Menit sebelum makan membantu pencernaan.
3⃣
Segelas Air sebelum mandi membantu menurunkan tekanan darah.
4⃣
Segelas Air sebelum tidur mencegah stroke atau serangan Jantung.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar